Thérapie Brève Systémique et Stratégique
Inès Mikati
Mon approche
La thérapie brève systémique et stratégique selon l’Ecole de Palo Alto.
Cette forme de psychothérapie s’adresse à toute personne - enfants, ados, adultes - cherchant des solutions rapides et concrètes à un problème récurrent qui jusqu’ici ne trouve pas d’issue.
Son efficacité est démontrée pour soulager les souffrances relationnelles dans le cadre familial, amoureux et scolaire ainsi que pour soulager les souffrances individuelles - émotions submergeantes, phobies, stress, angoisse, dépression.
Dans mon travail thérapeutique je me concentre sur la mécanique de votre problème : un questionnement rigoureux et précis me permettra de comprendre ce qui, ici et maintenant, alimente et maintient votre difficulté.
Je vous proposerai des stratégies à 180° de tout ce que vous avez essayé jusqu’ici pour sortir des cercles vicieux que nous aurons identifiés comme étant la source du problème.
La thérapie est dite “brève” car nous fixons un maximum de 10 séances pour résoudre une problématique donnée. Entre les séances, vous êtes acteur du changement, je vous fournis des outils pour expérimenter de nouvelles dynamiques avec vous-mêmes et les autres.
À PROPOS
Psychopraticienne en Thérapie Brève Systémique et Stratégique certifiée par A180 Degrés.
Avant de me consacrer pleinement à l’accompagnement thérapeutique, j’ai passé de nombreuses années à travailler dans le domaine des systèmes d’information complexes.
Dans ce cadre, je me penche en 2020 sur la théorie de la cybernétique, au cœur du fonctionnement humain et des nouvelles technologies actuelles. Au fil de mes lectures, je découvre la systémie, un courant de pensée né en 1950 qui est venu révolutionner la vision de l’Homme et de sa psychologie.
Ce courant met en lumière notre incapacité, parfois, à résoudre un problème même si nous en avons compris les causes et la genèse : il s’agira alors d’explorer le fonctionnement de ce problème et ses manifestations au sein du système de l’individu pour y trouver la solution.
Convaincue et passionnée par ce modèle qui propose une analyse pragmatique de notre psychologie et des solutions personnalisées concrètes, j’ai choisi de m’y former pour aider mes patients à se libérer des schémas qui les font souffrir.
Consultation & Tarif
Je vous reçois en cabinet à Barcelone et/ou en visio toute la semaine.
Chaque séance dure entre 45min et 1h.
Tarif de la séance : 70 euros.
Je propose des accompagnements d’urgence en visio les mardis et mercredis soirs et sur demande les samedis matin.
Pour toute problématique liée aux enfants ou ados, la 1ère séance se fait TOUJOURS AVEC LE(S) PARENT(S) SEUL.
